她的咨询师是一位名叫苏棠的女性,四十岁左右,气质温和,眼神中透着睿智与关怀。
第一次见到苏棠时,林夏蜷缩在咨询室的沙发上,低着头,不敢与她对视。
咨询室的墙上挂着几幅温馨的画作,空气中弥漫着淡淡的薰衣草香,
试图营造出一种放松的氛围,可林夏依然紧绷着身体。“林夏,不用紧张,
这里是一个安全的地方,你可以把我当成朋友,想说什么都可以。”苏棠的声音轻柔而坚定。
林夏沉默了很久,终于开口,将自己这些年来的经历,
工作上的压力、家庭的冷漠、内心的痛苦,一股脑地倾诉了出来。说着说着,
她忍不住哭了起来,泪水浸湿了面前的纸巾。她说起小时候,
因为自己不小心打翻了父亲的茶杯,被母亲狠狠责骂;说起大学时,想参加绘画社团,
却被父母以 “耽误学习” 为由强行阻止。那些压抑多年的委屈,
在这一刻如决堤的洪水般倾泻而出。苏棠安静地听着,不时递上纸巾,轻轻拍着她的肩膀。
等林夏情绪稍微稳定后,苏棠说道:“林夏,你已经很努力了,这些不是你的错。
抑郁就像一场心灵的感冒,我们一起努力,一定可以战胜它。”在苏棠的帮助下,
林夏开始学习认知行为疗法。她每天记录自己的情绪和想法,分析那些负面思维模式,
并尝试用积极的方式去看待问题。室友陈雨也给了林夏很大的支持,每天变着花样给她做饭,
强迫她出门散步,陪她看搞笑的电影。陈雨甚至拉着林夏去参加自己朋友的聚会,
希望能让她重新融入社交。在聚会上,林夏局促不安,不敢说话,只是低头玩着手机,
陈雨一直紧紧握着她的手,给予她鼓励。然而,就在林夏的病情逐渐好转时,
家里却传来了噩耗。父亲突发脑溢血,住进了重症监护室。林夏连夜赶回老家,
看着躺在病床上昏迷不醒的父亲,内心充满了愧疚和自责。母亲在一旁不停地哭泣,
嘴里还念叨着:“都怪你,平时也不关心你爸,现在出事了才知道着急。”林夏想要辩解,
却发现自己无话可说。在...
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