恒流每天的第一堂课是体能训练，旨在唤醒每个学生体内沉睡的细胞。

根据昨天夜里的测评，学院已经将所有新生划分出了三个班：基础班、特训班和荣耀班，苏安不出意料地被分在了最差的基础班，他拿到学生牌之后，按照路标指引，一路狂奔，赶到自己班的训练场时，依然还是迟到了一刻钟。

场内的高台上，辅导员双手抱胸，严肃而专注地盯着每一个人的训练。苏安内心颇感意外，因为他们班的辅导员竟然周兴霸，在藏书馆里他浏览过恒流的管理构架，周兴霸担任副院长，由于院长神龙见首不见尾，行踪不定，所以恒流的所有政务由副院长全权代为管理。

如此身份，却依然出任班级辅导员，而且还是带最差的基础班，的确是个特例。

不过再怎么好奇，眼下苏安得面对接下来的迟到惩罚，只见他快步走到周兴霸跟前，行了个礼，高声喊道：“报告！”

周兴霸冷冷地凝视着苏安，眼神凌厉，久久不言，直到他感受到了对方的惶恐不安，方才言语尖酸道：“你们宿舍除了你，全被分在了最优秀的荣耀班，都说人以群分，看来你是例外啊，为什么没天赋还不努力呢？”

“学生知错了，日后定当勤勉不辍！”苏安很快便从惶恐中恢复了镇定，对于周兴霸的冷嘲热讽也不在意，不卑不亢道。

“文绉绉的，一身书生的酸腐气，恒流真不适合你啊。”周兴霸淡淡道：“既然迟到，那就先罚跑二十圈，今日的体能功课双倍。”

“是！”苏安应了声，随即转身顺着偌大的训练场跑了起来，一圈一千米，这样的惩罚对于恒流的其他学生来说并不算苛刻，但对于才刚刚踏入武启境的苏安来说，绝对是超负荷的。

汗水很快便浸湿了苏安的衣衫，这让他感到有点不舒服，他皱了皱眉，不由自主地加快了奔跑速度，十圈之后就感到有点体力不支了，似乎随时都会倒下去。

“这才只是刚刚开始，我绝不能倒下！”苏安在心里默默地鼓励着自己，强大的意志支撑着他疲惫不堪的躯体，不自觉地他想起了白纵横传给他那套气机运转之法——九万里诀。

于是他深呼吸，凝神静气，开始按照九万里诀中的心法调整呼吸，运行体内气机流转，并将纵横拳的走桩，灵活巧妙地融进跑步中，同时他的奔跑速度不降反升。

五圈之后，他感觉到丹田之中的元气旋涡开始汩汩而动，有点点金色光芒从中脱离悬浮而出，慢慢幻化成一条金色小龙，在丹田中欢快游动着，仿佛是一条初来世间的小生命，在探索未知的新世界。

游了几圈之后，小金龙似乎觉得有点闷了，便从丹田向四肢百骸游去，所过之处，犹如春风化雨，滋润着苏安周身的骨骼和肌肉，之前因快跑而造成的疲惫和酸疼之感，竟然逐渐随之消失了。

苏安的精神为之一振，再次提升速度，很快便完成了剩下的圈数，然后回到周兴霸的跟前，汇报跑步任务完成。

“归队！”周兴霸对于苏安能够快速轻松完成二十圈的跑步任务，内心有些许的惊讶，但脸上仍旧严肃不见波澜。

恒流早晨的体能训练项目内容很简单，负重蛙跳、俯卧撑和练习闪躲，前两项各做三百下，后一项是身处木人阵中一刻钟，躲避四面八方投射而出的小石灰球，若身中七处石灰印或者身体致命部位被击中，便算失败，将会受到严厉处罚，至于处罚内容，因人而异。

如果说跑步的时候，苏安可以凭借九万里气机运停之法配合纵横拳的走桩，来解除身体上的疲劳，那么接下来双倍量的负重蛙跳和俯卧撑就没有任何技巧可言，而武启境的他，肉体尚未受到真元的改造，平日里除了看书又少有运动，想要完成似乎不可能！

苏安默默走到训练场的一个角落，先开始做起了俯卧撑，不一会儿就觉得浑身酸疼，感觉手臂力量快要支撑不下去了，却在这时，之前所练的《武经》心诀自然运行。

隐约间，似有星光自遥远天际而降，落入苏安的体内，再由四肢百骸流向他的丹田，归入元气旋涡中，不过依然没有化为真元反哺锻造肉体，但每次星辰元素之力途经身体的每一部位时，酸疼的肌肉便会得到缓解。

当然这一切的发生都只有苏安自己知道，在旁人看来，他依然还是那个在清晨阳光下挥洒汗水，艰难支撑着的挨罚少年，没有任何异常。

凭借坚韧不拔的意志力，加上星辰之力对肌肉每次恰到好处的滋润缓解，苏安顽强地坚持了下来，双倍量的俯卧撑和蛙跳，在一声歇斯底里的嘶吼声中结束，他如一滩烂泥般躺在地上，大口喘气，心中快意无限！

此时的训练场上，学员们早已结束体能课散去。伴随着一阵有规律的脚步声，周兴霸走到他跟前，厉声道：“谁准许你休息的，立即马上去进行闪躲训练！”

苏安连忙一个鲤鱼打挺起身，迅速跑入木人阵中，调整呼吸，身体的疲惫感在星辰之力几个周天的流转之后，很快便荡然无存。

“砰！”在他还未来得及做好准备的时候，木人阵已然开启，一颗小石灰球快狠准地砸向他的后脑勺，这属于身体致命部位，砸中便算挑战失败，要遭受惩罚，千钧一发之际，苏安本能一个下蹲，堪堪躲过。

开启武道本命源的他，一夜之间便拥有了异于他人的感知力，任何风吹草动，皆无法躲过他的耳目，而九万里诀更是玄妙无比，似乎能够融入天时地利化为己用，再辅以纵横拳走桩。

原本对别人来说相对较难的闪躲训练，苏安却在闲庭信步间，不费吹灰之力便完成了。接着他小跑至周兴霸的跟前，昂首挺胸道：“报告教官，训练任务完成，请指示！”

周兴霸原本以为毫无武道根基的苏安，根本坚持不下来这么繁重的训练，没曾想对方却丝毫不打折扣地坚持了下来，而且最后的闪躲训练表现颇为出彩，忽然间，他开始有点欣赏眼前这个坚毅的书生少年了。

“以后不许迟到，回去上课吧！”虽有欣赏，周兴霸的脸上却依然表情冷漠，直到苏安转身奔向教室，目送他跑远的身影，方才神色转为温和，喃喃道：“老大，也许你是对的，这小子到底还是有点意思的。”

更新时间：2025-05-10 09:46:38